Gesundheit & Schoenheit
Health & Beauty
© Drogerie Pielhauer, Hildesheimer Str. 66, 30169 Hannover
Inh. Ralf Pielhauer
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Gewohnheiten, die (Knochen-) Substanz kosten
Dieser rapide Verlust von Knochensubstanz und -Stabilität hat
natürlich Ursachen. Einige wichtige Ursachen ...
1.
Ein hoher Zucker-Verbrauch.
Unser Körper kann Zucker nur mit dem Einsatz von reichlich
Mineralien und
B-Vitaminen verarbeiten. In der Regel bekommt er von beidem zu
wenig ... das kostet unmittelbar Knochensubstanz.
2.
Getränke, die viel Säure enthalten.
Die Liste ist beinahe unendlich lang, Cola, Limonaden aller Art
(Zitronensäure + Phosphorsäure), aber auch Prosecco, Sekt,
Mineralwässer mit viel Kohlensäure, sind ausgesprochene
"Mineralien-Räuber". Auch hier sind zum Ausgleich
Calcium + Magnesium erforderlich. Wenn, wie üblich, Mineralien
Mangelware sind, wird unsere Knochensubstanz geplündert. Der
Körper muss Säure ausgleichen, damit das Leben weiter gehen
kann.
3.
Ernährung mit wenig Mineralien.
Das trifft für übliche Brote und Backwaren, sowie Nudeln
(Auszugsmehle) zu, die nicht aus geschrotetem Vollkorn gebacken
wurden. Hier sind auch alle “Gemüsemuffel" in einer schlechten
Position; ihnen fehlen mehr noch als den vollwertig Ernährten
wichtige Spurenelemente
(Zink, Mangan, Selen usw.). Da ist oft ein Mineralkomplex mit allen
organisch gebundenen Spurenelementen zusätzlich sinnvoll.
4.
Verwendung gefährlicher falscher Fette.
Am schlimmsten, nicht nur für unsere Knochen, sind Transfette. Das
sind Fette, die durch chemische Veränderung natürlicher Fette
hergestellt werden.
(übliche Margarine, Backfette, Fertiggerichte, einfache Speiseöle).
Sehr hilfreich sind dagegen Omega-3 Fette.
5. Risiko chronische Darmentzündung.
Ein entzündeter Darm kann Nährstoffe nur eingeschränkt, im
schlimmsten Falle gar nicht aufnehmen. Es muss keineswegs eine
chronische "Kolitis" oder ein "Morbus Crohn" sein
(dabei spielen offenbar nicht selten MPA Para Tuberkulose
Mykobakterien eine Rolle, Lancet 18.Sep.2004).
Jede Darmstörung, jeder Durchfall, die länger als wenige Tage
dauern, können nicht hingenommen werden. Statt lebenswichtiger
Nährstoffe werden dann eher Giftstoffe (Toxine bei Dysbiose)
aufgenommen. Es gilt der Grundsatz:
Wer seine Knochen liebt...
kann sich keine Darmentzündung leisten!